近日，中國(guó)田協(xié)官網(wǎng)公布2017年部分全國(guó)馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)注冊(cè)賽事日歷，該日歷公布了目前已經(jīng)在中國(guó)田協(xié)注冊(cè)的42場(chǎng)馬拉松路跑賽事的比賽信息。其中，備受矚目的2017年揚(yáng)州鑒真國(guó)際半程馬拉松賽將于今年4月23日開(kāi)跑。
    近年來(lái)，隨著跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深入人心，馬拉松賽事也呈井噴式發(fā)展。在中國(guó)田協(xié)更新了2017年的全國(guó)馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)注冊(cè)賽事日歷中，顯示2017年馬拉松賽事共有42場(chǎng)，這其中獲得賽道認(rèn)證的共有12場(chǎng)，獲得A類(lèi)認(rèn)證的賽事7場(chǎng)，獲得B類(lèi)認(rèn)證的賽事1場(chǎng)，與中國(guó)田協(xié)共同主辦的賽事有8場(chǎng)。
    不過(guò)，此次中國(guó)田協(xié)公布的只是目前已經(jīng)在中國(guó)田徑協(xié)會(huì)注冊(cè)的賽事，隨著時(shí)間的推移，中國(guó)田徑協(xié)會(huì)會(huì)不斷更新這份日歷，該日歷顯示的賽事也會(huì)越來(lái)越多。
    而最受揚(yáng)州跑友關(guān)注的揚(yáng)州鑒真國(guó)際半程馬拉松賽將于2017年4月23日開(kāi)跑。
    這么多馬拉松揚(yáng)州跑友該如何選擇？
    如今，不少揚(yáng)州跑友都會(huì)選擇去外地跑馬拉松。除了跑步之外，還可以看不同的風(fēng)景，品不一樣的美食。那么看看今年，除了揚(yáng)馬，國(guó)內(nèi)有哪些馬拉松賽事可以玩吧。
    就近原則，江浙滬被馬拉松包圍
    作為揚(yáng)州的跑友，除了今年4月的揚(yáng)州鑒真國(guó)際半程馬拉松賽，你的身邊已經(jīng)被馬拉松賽包圍。
    在目前已經(jīng)公布的日歷中，江浙滬一帶有南京、連云港、湖州等多個(gè)馬拉松路跑賽事。其中僅南京就有1月1日的南京濱江新年半程馬拉松賽、3月26日的南京溧水國(guó)際山地半程馬拉松賽、4月16日的江寧春牛首國(guó)際馬拉松賽和6月的啤酒1英里全國(guó)聯(lián)賽（南京站）等4個(gè)馬拉松路跑賽事。
    而連云港的連島12小時(shí)超級(jí)馬拉松更是在2月19日就將舉行，對(duì)于眾多揚(yáng)州跑友來(lái)說(shuō)，如果錯(cuò)過(guò)了年初的廈門(mén)馬拉松，在連島開(kāi)啟2017馬拉松賽季也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
    江浙滬一帶馬拉松賽，大部分都在春秋兩季舉辦，對(duì)選手取得好成績(jī)有幫助。此外在風(fēng)景如畫(huà)的城市中跑步會(huì)減少選手們的疲勞感，是不可多得的人生體驗(yàn)。
    新手起步，不妨選擇半馬作鋪墊
    馬拉松是一項(xiàng)講究科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，尤其對(duì)于剛剛起步的長(zhǎng)跑愛(ài)好者，如果想嘗試跑42.195公里的全程馬拉松,至少要有8個(gè)月以上的系統(tǒng)訓(xùn)練。而21公里的半程馬拉松是參加全程馬拉松的階梯。如果你的目標(biāo)是跑全程馬拉松，不妨先去參加半程馬拉松作為鋪墊。
    比如目前公布的南京的4個(gè)路跑賽事中只有1個(gè)是全程賽事，其他都是半程或者更短距離的路跑賽事。而揚(yáng)州鑒真國(guó)際半程馬拉松賽更是國(guó)內(nèi)唯一獲得國(guó)際田聯(lián)金標(biāo)稱(chēng)號(hào)的半程馬拉松賽事，辦賽服務(wù)水平、賽事路線等方面有保障,對(duì)于初跑者，特別是揚(yáng)州的初跑者來(lái)說(shuō)，是個(gè)很好的選擇。
    當(dāng)然，大部分全程馬拉松賽都設(shè)有半程組的比賽，和這些賽事的主項(xiàng)全程馬拉松相比，半程賽事的競(jìng)技性相對(duì)較低。對(duì)于初跑者來(lái)說(shuō)，追求成績(jī)的壓力也相對(duì)較小，也是不錯(cuò)的選擇。
    挑戰(zhàn)極限，成熟跑友探索身體潛能
    挑戰(zhàn)極限，探索身體里未知的潛能，這是成熟馬拉松跑者的追求。將于6月4日舉行的遼東半島山海超級(jí)馬拉松的距離就達(dá)到了68公里，8月12日的崇禮100超級(jí)天路越野挑戰(zhàn)賽更是達(dá)到了100公里，而且還是越野賽道。10月22日的環(huán)黃泥川大連越野賽的距離也達(dá)到了50公里。這些都是挑戰(zhàn)身體極限的比賽，參加這類(lèi)比賽需要堅(jiān)強(qiáng)的意志和一定的馬拉松基礎(chǔ)。
    揚(yáng)州鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)的徐云晶就曾經(jīng)參加過(guò)香港的100公里越野賽，但最終未能完賽。對(duì)于超長(zhǎng)馬拉松，徐云晶也建議：“超長(zhǎng)馬拉松對(duì)參加者身體素質(zhì)要求高，需要跑者有一定的長(zhǎng)距離跑比賽和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，而且賽事沿途如何補(bǔ)給都很有講究，初跑者不能輕易嘗試。”
    當(dāng)然還有烏魯木齊絲綢之路冰雪馬拉松、黑龍江冰雪馬拉松、沈陽(yáng)冰雪山地馬拉松、沈陽(yáng)臥龍湖冰湖馬拉松、呼倫貝爾根河國(guó)際冷極冰雪馬拉松、牡丹江雪鄉(xiāng)雪人三項(xiàng)賽等耐寒馬拉松賽事，這些比賽多在1月和12月舉行，對(duì)于習(xí)慣了春秋季跑馬拉松的揚(yáng)州跑友來(lái)說(shuō)，到冰天雪地中跑一次馬拉松，也是一種不可多得的體驗(yàn)。
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